认证：	ISO	类型：	户外健身路径
锻炼部位：	腿、手	型号：	My-1002bh
规格：	2553×114×2269mm	商标：	名扬体育
包装：	保护膜	承载质量：	120kg
安全承载范围：	6600×4150mm	立柱规格：	Φ114×3mm钢管
产量：	1000

推荐中老年人使用肋木的锻炼方法：1、面对肋木架站立，单腿抬起置于练习架横杆上，依次由低向高放腿部肌肉拉伸练习；2、面对肋木架站立，双手上举握紧上端横杆，双腿离地蹬踏在下端横杆上，然后做深蹲拉起练习；3、背对肋木架站立，双手向上握紧上端横杆，双脚垂直绷紧做双腿抬起练习。运动时间：使用肋木架锻炼，建议各锻炼方法使用1~3组，每组各做20~30个动作即可。爱心提示：中老年人使用肋木架锻炼前，要充分热身，活动开全身肌肉，以免使用中拉伤肌肉。使用前要认真检查器械，确认连接牢固方可使用；使用过程应依据自己的身体状况合理选择锻炼方式和运动量，运动过程若感不适要马上停止练习。北方老年人冬季使用前要用干布擦拭掉横杆上的霜方可使用。1、器材符合GB标准要求，具有北京国体世纪体育用品质量认证中心的认证证书和国家体育用品质量监督检验中心的检测报告；2、规格：2553×114×2269mm，承载质量120kg，安全承载范围：6600×4150mm。3、立柱规格：φ114×3mm钢管；立柱顶部采用钢制封头焊接，避免淋入雨水；采用整体焊接方式连接；立柱顶部高度低于横管；不允许存在衣服钩挂结构；立柱顶端有防吊挂结构设计；棱边和棱角半径不小于3.0mm；涂层、橡胶、塑料件有害物质限量符合GB中5.2.6的要求；器材安全警示采用图示方式提示使用者可能存在风险；4、生产工艺：表面处理工艺：脱脂-酸洗-磷化-静电喷涂\脱脂-抛丸-静电喷涂。5、安装方式：埋地式